Um je glavni uzrok bolesti danas na našoj planeti. Prema dr Liptonu, naše fizičko tijelo je samo odraz nevidljivog energetskog polja koje ga oblikuje, a to je energetsko polje upravo naš um. Promjenom vlastite percepcije svijeta utičemo i na svoje tjelesne funkcije i ćelije, što rezultira dobrim zdravljem i vitalnošću.

Međutim, treba znati i to da se naš um sastoji od dva dijela - podsvjesnog i svjesnog uma. Čak 95 posto vremena funkcioniramo iz svog podsvjesnog uma, koji se sastoji od navika i naučenog ponašanja, a samo 5 posto vremena djelujemo iz svjesnog, kreativnog uma. Svako od nas je "isprogramiran" već do svoje šeste godine.

Do tada je naš mozak poput vrpce snimao okruženje pa smo poput spužve upijali ponašanje roditelja i okoline, njihove stavove, loše i dobre obrasce, strahove, predrasude i slično. Mi smo „programirani" da vjerujemo kako nemamo moć odlučivanja, a to je sve zato da bi neka manjina u svijetu nama mogla vladati.

Iako svaki čovjek raspolaže jednakom moći i snagom, upravo programiranost dovodi do toga da jedan čovjek postaje prosjak na ulici, a drugi milioner. "Ako radite na ostvarenju nekog svog zamišljenog plana i primjećujete da morate uložiti ogroman trud i sve pritom zapinje, to je samo zato što vas vaš podsvjesni um sabotira", kaže dr Lipton.

Kada se i pojave negativne misli, zaustavite se i osvijestite se, savjetuje dr Lipton. Ako su vam roditelji ili okolina neprestano ponavljali da je čovjek nemoćan ili da je život jako težak, govorite sami sebi i ponavljajte neku suprotnu, afirmativnu misao - i to iz dana u dan.

Dr Lipton naglašava da svako od nas naveliko sam odlučuje o svom zdravlju. Svaki čovjek u svom organizmu ima veliki broj matičnih ćelija koje imaju moć obnavljanja svakog organa ili tkiva.

"Dakle, naš organizam ima moć revitalizacije i samoobnavljanja. Ipak, kako to da neki lijekovi zaista djeluju? I za to postoji objašnjenje. Naime, svako od nas u svom tijelu ima prirodni ekvivalent tom lijeku", kaže dr Lipton. "Ako u vašem organizmu postoje receptori za lijek, to samo znači da u vama već postoji prirodni lijek kojem su ti receptori namijenjeni, ali ga možda vaše tijelo u tom trenutku ne proizvodi.

Prirodne lijekove u sebi možemo proizvesti promjenom stanja svoje svijesti. Jedan od takvih lijekova je anandamid ili molekula blaženstva. Riječ je o pravom prirodnom antidepresivu kojeg proizvodi naš mozak kada smo sretni i ushićeni".